Terapia śmiechem

Terapia śmiechem

w Aktualności

Dawno temu dowiedziono, że śmiech pomaga odreagować stresy i frustracje, bowiem wywiera pozytywny wpływ na kondycję nie tylko fizyczną, ale także psychiczną. Wprawia w pozytywny nastrój i pozwala się odprężyć i zrelaksować. Przekonali się o tym seniorzy ze Szczawna-Zdroju, którzy rozpoczęli najweselszą terapię świata, czyli terapię śmiechem.

Grupa będzie spotykać się systematycznie, bowiem terapia będzie trwała, aż do września. Terapię prowadzić będzie trenerka Janina Chochłakiewicz. Oprócz poprawy nastroju, który wpływa na zwiększenie wydajności systemu immunologicznego, śmiech działa także, jak masaż tętnicy szyjnej, serca, wątroby i śledziony. Przekonano się również, że osłabia wiele dolegliwości, ułatwia oddychanie i łagodzi ból. Zmniejsza, a nawet całkowicie eliminuje chroniczne syndromy stresowe, z których najpoważniejszym jest strach. Z psychologicznego punktu widzenia strach jest czynnikiem odpowiedzialnym za większość negatywnych emocji. To strach powoduje lęk, złość, żal i smutek. Trwające nieprzerwanie stany smutku, żalu i lęku prowadzą do depresji. Śmiech przyczynia się również do zwiększonej produkcji endorfin nazywanych hormonami szczęścia, naturalnych substancji przeciwbólowych, około dwieście razy silniejszych od morfiny. Substancje te mają też właściwości przeciwzapalne i stymulują system immunologiczny. Człowiek lubi przebywać wśród osób, które chętnie się śmieją, są radosne i zadowolone, a to powoduje wzmocnienie i rozwijanie relacji międzyludzkich. W ramach terapii powstanie w Szczawnie-Zdroju Klub śmiechu. W klubie będą organizowane grupowe sesje terapii śmiechem. Śmiechoterapia jest współfinansowana ze środków otrzymanych od Ministra Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020, edycja 2015.

 

Dodaj komentarz

Your email address will not be published.

*

Ostatnie od Aktualności

Spłonął dach Teresy

W nocy, w zamkniętym, zabezpieczonym budynku należącym do Uzdrowiska Szczawno-Jedlina S. A.

Szklarnia z „maryśką”

Wałbrzyscy policjanci zlikwidowali, dopiero co założoną, uprawę konopi indyjskich. 34-latek umieścił ponad
Go to Top